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冷え取りと簡単解毒!お白湯を飲もう★

こんにちは!
いつもお読みいただきありがとうございます。
あなたのお肌を目で見る、手で見る、ココロで見る
岡山の美肌案内人、玲加です。

今日の岡山は昨日に比べるとかなり涼しいようですね。
いつもと同じ格好は要注意みたいですよ!

だんだんと涼しくなってくると、やっぱり気になるのが「冷え」。
いつも私がお客様に「簡単にできる冷え取り方法」として
お伝えしているのが「白湯を飲むこと」なので今日はご紹介します。
解毒効果もあるのでダイエットにもいいんですよ

作り方は超簡単。
やかんで沸騰させたお湯を少し冷まして少しずつ飲むだけ。
残りのお湯は保温ポットに入れて下さいね、
何度も沸騰させるとミネラルバランスが崩れるようなので。

1日の量も◯リットルとかじゃないので
もともと水分を摂るのが苦手な私にもピッタリでした。
ちなみに1日700~800ml程度でいいようです。

飲み方は基本いつでもOKなのですが
カラダが重い、寒い、シャンとしない・・・という方は
朝起きたら、まず1杯飲むこと

これを続けていたお客さんからは
「寝起きは辛かったけど動きがスムーズになった」
「便秘解消にもいいみたい」
「カラダが温まるからいい感じ」と
嬉しい感想を頂いております



今回、サロンにも新しい浄水器を取り付けたので
お水がまろやかで美味しいんですよ~~
私もこのお水で白湯作って飲み続けたいと思います

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 →詳細はホームページをご覧ください。
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ありがとうございます!!街ネタ岡山市版
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エステティックサロンJEWEL。(ジュエル。)は岡山市南区福富の1日5名限定・女性専用エステサロンです。

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