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ダイエット&睡眠セミナー開催

こんにちは!
いつもお読みいただきありがとうございます。
40代以上の乾燥・小じわ・たるみケアが得意なサロン
「エステティックサロンJEWEL。」の安藤です。

昨夜はオカヤマビューティアカデミー代表の
柚木さんに声をかけていただき
「卒業するダイエット~痩せられない秘密はここにある」という
ダイエットセミナーを行いました

柚木さんからは食品添加物の怖さや
ダイエットにいいと言われていたものが実は落とし穴だった・・・など
食べることが大好きな方ならぜひ知っておきたいお話しを
3.jpg

その後私からは「睡眠力を上げて痩せやすいカラダを作ろう」という
テーマでお話しさせていただきました。
1.jpg
痩せホルモンや成長ホルモンをしっかりと分泌させるためには
やっぱりふかーーーーい睡眠が大切なのです。
その為には、1日のオンとオフを切り替えることや
幸せホルモンをたくさん作りだすこと、
カラダを動かしてしなやかな筋肉を作ることなどが必要なんです。
・・・・というお話をしてきました。

真剣に聞いてくださった皆さまも
快眠体操が始まると笑顔でイチ、ニ、イチ、ニ・・・
楽しみながら行えたのではないかと思います。
ぜひ続けてみて下さいね。

【参加者さまからのご感想】
「寝ることの大切さを始めて知りました」
「快眠体操が楽しかった、肩こりがひどいので
気持ち良かったです」
「快眠体操少しでも毎日するように頑張ります」
「お話しがたくさん聞けてためになりました」

セミナー後にご参加のみなさまと記念撮影
4.jpg
皆さまありがとうございました~おやすみなさ~~い

3月6日は「エステティックサロンの日」
エステティックウイーク
当店もこのキャンペーンに参加しております。
3月14日までのエステティックウィーク期間中に
参加サロンにご来店された方から、
抽選で100名の方に10,000円が当たる
「大抽選会」も実施中です!
詳しくはこちら→エステティックウィーク


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エステティックサロンJEWEL。(ジュエル。)は岡山市南区福富の1日5名限定・女性専用エステサロンです。

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