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そろそろ冷えてきませんか?

こんにちは!
いつもお読みいただきありがとうございます。
40代以上の乾燥・小じわ・たるみケアが得意なサロン
「エステティックサロンJEWEL。」の安藤です。

だんだんと涼しくなってくると、気になるのが「冷え」ですね。
私も冷えやすい方なのですが今朝は足先が寒かったぁ・・・

そこで、同じように冷えにお悩みのお客様に
簡単にできる冷え取り方法として
白湯を飲むことをおススメしています。
カラダに優しいのはもちろん、
解毒効果もあるのでダイエットにもいいんですよ
sayu.jpg

作り方は超簡単。
やかんで沸騰させたお湯を少し冷まして少しずつ飲むだけ。
残りのお湯は保温ポットに入れて下さいね、
何度も沸騰させるとミネラルバランスが崩れるようなので。

1日の量も◯リットルとかじゃなくて良いので
水分を摂るのが苦手な方にもピッタリかも?
ちなみに1日700~800ml程度でいいようです。

飲むタイミングは基本いつでもOKなのですが
カラダが重い、寒い、シャンとしない・・・という方は
朝起きたら、まず1杯飲むこと。
そしてお食事の前、お風呂上りにもゴクッと。

これを続けていたお客さんからは
「寝起きは辛かったけど動きがスムーズになった」
「便秘解消にもいいみたい」
「カラダが温まるからいい感じ」と
嬉しい感想を頂いております

日中はまだ暑い時もありますが、
確実に季節は変わり体の中も同じく変わっています。
冷たいものから温かいものへシフトして
ポカポカ健康美人になりましょうね


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エステティックサロンJEWEL。(ジュエル。)は岡山市南区福富の1日5名限定・女性専用エステサロンです。

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